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楼主: 吴笑芬

黄良岩中医馆中医手法催乳宝妈了解区

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 楼主| 发表于 2017-7-27 17:21:39 来自手机 | 显示全部楼层
【乳房知识分享】
从中医的角度来说,乳腺增生与肝气不舒有密切的关系。肝经散布在胸胁部位,贯穿乳房。如果肝气不舒,就会导致气血运行受阻,痰湿停聚,痰瘀互结,就会形成结节。因此也就不难理解,为什么女性生闷气的时候或者来月经前会感觉乳房胀痛得更加厉害了,因为情绪波动会令肝气郁结,进而导致气血瘀滞,而月经也会令气血瘀滞的状况加重。
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 楼主| 发表于 2017-7-30 18:20:49 来自手机 | 显示全部楼层
中医上讲的乳房与脏腑经络的关系:

乳房与肝、胃、肾经及冲、任两脉有着密切的关系。男子乳头属肝,乳房属肾;女子乳头属肝,乳房属胃。(这也就是为什么女人要靠吃才能长胸围) (某位老师说,在哺乳期,乳头既属于肝也属于胃,如果胃火过剩,则会乳头裂)

当我们还未生产的时候,乳房看起来与我们相安无事,但是实际上却与我们平时的生活习惯、饮食、脾气等等有很大的关系。稍微严重一些就是我们最常见的乳腺增生。

乳腺增生,一般是指在正常情况下,乳房里面有一些条索状、球状、块状的硬块,而这种硬块有的按起来是疼的,有的是不痛的,生长速度不会太快,有的还会滑动。

而乳腺增生的最大原因就是因为我们平时爱生气!

生气就伤肝,肝郁则气滞,气滞则留存而不泄,于是这股气就不上不下,最后在胸这里停留了,积攒的多了 就成气团了,这个气团就是乳腺增生!(人们都说乳腺增生是肉球,其实是大部分是气团。跟着催乳大师长知识吧?)

乳腺增生刚开始的时候是不太痛的,只是因为你不管他,结果这个地方淤积着就有炎症了,然后就慢慢的形成肿块,甚至还有乳头溢液的现象。

我们接着往下说,如果得了乳腺增生都没有去理会,仍然随心所欲的发脾气、生气,那么接着就是严重的乳腺肿瘤了,说简单点就是非常坚硬的肿块,推不动,表面不光滑,有凹凸感,这个时候就非常危险了,某些女明星就是这么没的。
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 楼主| 发表于 2017-7-30 18:22:55 来自手机 | 显示全部楼层
我们说说哺乳期的乳房问题吧

首先、就是缺乳

相信99%的女性都对自己的母乳问题有所怀疑。总觉得自己的奶水少。

我必须得说一下你未生产之前的事情。

是不是经常穿露肚脐、露脚踝的衣服啊? 冬天冷的时候还穿的很少?喜爱吃冷饮?为了瘦身而不吃饭或者只吃沙拉?。。。

如果这些都是你的习惯,恭喜你,你的身体恢复之前奶水肯定不会充足!

是不是来大姨妈的时候肚子痛的跟麻花似的?而且有血块?脸色如果不涂抹遮瑕、腮红 看起来一点光泽都没有? 头发没有做营养的时候 是不是都特别枯?

记住以后不要做上面这些事情了,如果你的家人正在做,你要告诉她们,这么做、这些习惯是不对的,只会伤害自己的身体!

女人,要保暖!注意饮食搭配合理,尤其是子宫区域,一定要暖!
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 楼主| 发表于 2017-7-30 18:27:18 来自手机 | 显示全部楼层
如何预防堵奶?

实际上,在多数情况下,堵奶是可以预防的,妈妈们有必要了解相关的知识,以避免不必要的痛苦。
1.避免细菌感染
注意保持内衣和文胸的干燥清洁,勤洗勤换,因为湿润的乳汁最容易让细菌滋生。
2.避免乳房受挤压或碰撞
在休息时注意不要侧压乳房,最好平躺入睡。宝爸也注意胳膊不要压到妈妈乳房。要注意避免使乳房受到碰撞,尤其在人多拥挤的地方要用手臂保护乳房。
3.按时哺乳
到了喂宝宝的时间,一定要奶宝宝,防止乳汁在乳房中淤积过多而造成堵奶。
4.正确地选用和使用吸奶器
使用吸奶器或是用手挤奶,其作用都是代替宝宝吸吮妈妈乳房。错误地使用吸奶器,不单是指吸奶器的口径不适合妈妈乳房的大小,也包括在错误的时间使用吸奶器。

吸奶器的口径不适合妈妈乳房的大小或使用吸奶器的力度过大都会对乳房造成伤害,也极易导致堵奶。合适的吸奶器护罩尺寸应该是乳头根部直径外延4-6毫米,正确地选择和操作吸奶器可以降低堵奶的风险。

很多妈妈认为宝宝吃完奶,要把余下的乳汁吸出来才不容易堵奶,可这么做往往起到相反的作用。乳汁通常是吸不空的,因为在宝宝吃奶的同时身体也在产奶。我们所讲的排空乳汁是指由于疾病等原因,宝宝没有按照以往吃奶的量吸出妈妈的乳汁,这时候需要使用吸奶器或者用手排出宝宝吃奶前所产的乳汁,除此以外的情况使用吸奶器吸出更多的奶或用手挤奶都是错误的。

人为过多地刺激乳房会给妈妈的身体错误的信号,使身体认为宝宝吃不饱从而产更多的奶,身体频繁地接到调整奶量的信号更容易造成乳汁淤积。
5.双侧乳房均衡喂奶
双侧乳房均衡喂奶是预防堵奶的有效措施,同时也可以避免单侧胸过大。具体方法为,轮换每次开始喂奶的乳房,例如第一次从左边开始,第二次就从右边开始,单侧哺乳时间不应超过15分钟,每次两侧乳房都要哺乳。随着宝宝的成长,单侧哺乳时间会逐渐缩短。双侧乳房均衡喂奶可以有效避免乳汁淤积。
6.避免一次性吃大量油脂性食物
特别是奶非常旺的妈妈,一定要避免一次性吃大量的油脂性食物(如红烧肉、大骨头汤等),乳汁过于黏稠也是堵奶的常见原因。
7.多饮水
很多妈妈生了宝宝后没有养成多饮水的习惯,加上月子里油腻吃的多和出汗多,乳汁很容易过于黏稠,堵奶就很难避免了。建议喂奶的妈妈每天至少喝2升水。
8.避免宝宝含乳头入睡或喂奶时间过长
初为人母母爱满满,妈妈们常常是宝宝想怎样就怎样满足宝宝,吃着奶入睡是很容易养成的坏习惯,这会使乳头常常被宝宝的唾液浸湿,难以保持干燥,很容易造成乳头发炎,从而引起堵奶,甚至乳腺炎。
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 楼主| 发表于 2017-8-22 17:27:58 来自手机 | 显示全部楼层
好多人问:  吃啥东西奶水多? 要知道,奶水不是靠吃出来的,我们必须:
第一,要保持乳腺经络畅通。
     马路被塞住时,无论是开奥迪,
     还是开法拉利,一样行不通!
第二,要气血足。
     气血乃是奶水的根源
     气血不足,就如自来水厂造不出水,
     管道再畅通水管还是不会出水。
只有专业的手法+健康情志+宝宝有效吸吮+科学饮食才能保证乳汁泉涌!
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 楼主| 发表于 2017-8-22 17:30:12 来自手机 | 显示全部楼层
[太阳]产后前7天初乳贵如油千万不要挤掉[太阳]
初乳很少,很多妈妈重视不够[流汗],
认为宝宝可吃可不吃[睡];
更有老人认为,初乳很脏,不能给宝宝吃[糗大了]。
实际上,初乳是妈妈送给宝宝的第一件珍贵礼物[礼物],
不仅富含营养和抗体[太阳],
有利于宝宝健康,以抵御疾病[鼓掌],
还能和妈妈尽早建立起亲密关系[拥抱]。
即使初乳再少或者不准备喂奶的母亲也一定要让宝宝吃上初乳。[微笑]
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 楼主| 发表于 2017-8-22 17:35:31 来自手机 | 显示全部楼层
追奶的麻麻们别急,我们先来了解泌乳:

  A.  母乳喂养三要素:宝宝、大脑、乳房。宝宝吮吸乳房,将信号传给大脑,制造乳汁的荷尔蒙又作用于乳房,促使乳腺挤压分泌出乳汁。

  B.  奶水的分泌遵循着供需平衡的原理:透过宝宝吸吮的刺激,母亲的身体会接受讯息决定分泌多少乳汁;当孩子吸吮的越多,奶水就分泌的越多。

  C. 乳房是工厂不是仓库.储奶,攒奶的做法是无法增加产奶量的。
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